Yazdırma Seçenekleri:

Kapuska Yemeği

Miktar6 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

Kapuska; Sevenin çok sevdiği, sevmeyenin ağzına sürmediği, sindirim sisteminin dostu lahanadan yapılan nefis bir yemek kapuska. İsterseniz etsiz olarak zeytinyağlısını, bol naneli yapın, isterseniz etlisini yapın. Her ikisinin de tadına bayılacaksınız. İşte size leziz bir etli kapuska tarifi.

<h2>Kapuska Malzemeleri:</h2>
 1 küçük boy lahana(1-1,5 kg arası)
 250 gr kuşbaşı et
 1 kuru soğan
 1 yemek kaşığı domates salçası
 1 yemek kaşığı biber salçası
 3 diş sarımsak
 1 yemek kaşığı tereyağı
 3 yemek kaşığı zeytinyağı
 1,50 tatlı kaşığı tuz
 ½ tatlı kaşığı karabiber
 1 tatlı kaşığı pul biber
 1,50 tatlı kaşığı kuru nane

Kapuska Nasıl Yapılır?

1

İlk önce lahananın dış yapraklarını soyup iyice yıkadıktan sonra dörde bölüp parmak iriliğinde doğruyoruz.

2

Kuşbaşı eti tencereye koyup kavurmaya başladıktan sonra sırayla yağları, doğradığımız soğanı ve sarımsağı ekleyerek etle birlikte kavurmaya devam ediyoruz.

3

Salçaları, tuzu ve baharatları da ekleyip bir süre daha kavuruyoruz.

4

Kavurma işlemi devam ederken doğranmış lahanaları da ekleyip iyice karıştırdıktan sonra sıcak su ekleyip tencerenin kapağını kapatıyoruz.

5

Lahanalar iyice yumuşayana kadar 30-40 dakika kısık ateşte pişirdikten sonra tencerenin altını kapatıyoruz. 10 dakika kadar dinlendirip isteğe bağlı limonla birlikte servis ediyoruz.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Serving size

Copyright by MutfaktanSofraya.com